拉萨城关一日游行程安排
上午（8:30-12:00）：从布达拉宫广场开始，参观世界文化遗产布达拉宫（需提前1天预约门票，旺季200元/人）。建议租用讲解器（30元）深入了解历史。随后步行至药王山观景台，拍摄布宫经典角度（免费）。
中午（12:00-13:30）：在八廓街附近藏餐馆用餐，推荐甜茶、藏面、糌粑，人均约40元。
下午（13:30-17:00）：游览大昭寺（85元/门票），朝拜释迦牟尼12岁等身像。之后漫游八廓街，体验转经道文化，可购买手工纪念品（小件约20-50元）。
傍晚（17:00-18:30）：登高宗角禄康公园，俯瞰布宫日落（免费），结束行程。
费用总计（按单人计算）
- 门票：布达拉宫200元 + 大昭寺85元 = 285元
- 餐饮：午餐40元 + 小吃20元 = 60元
- 交通：市内步行或出租车（建议拼车，日均约30元）
- 其他：纪念品50元 + 讲解器30元 = 80元
- 总计约455元（不含住宿）
贴心提示
1. 高原防晒：必备墨镜、帽子、防晒霜
2. 尊重习俗：转经需顺时针，寺庙内禁止拍照
3. 避免剧烈运动，多补充水分抗高反