拉萨城关旅游八大忠告及须知
- 高原反应预防：拉萨海拔约3650米，建议提前1-2周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，多休息、多饮水，如有头痛或呼吸困难及时就医。
- 文化尊重：参观寺庙时脱帽、勿大声喧哗，转经需顺时针方向，未经允许不拍摄佛像或当地人。
- 最佳旅游季节：5月至10月气候温和，适合游览；冬季游客少但需注意防寒。
- 防晒与保暖：高原紫外线强，必备防晒霜、墨镜和帽子；昼夜温差大，携带保暖衣物。
- 交通与住宿：拉萨市区步行或打车便捷，选择八廓街附近住宿方便游览。
- 饮食安全：尝试藏餐如酥油茶需适量，避免生冷食物，携带肠胃药以备不适。
- 环保与安全：保护高原环境不乱扔垃圾，随身携带身份证件配合检查。
遵循这些忠告，让您的拉萨之旅更安全、充实。